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中科白癜风医院康复经历分享 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/181226/6745010.html秋天养生，多喝一些清肺燥的食物，红枣银耳羹美味又滋养身体，女性朋友要多喝。▌食材清单▌烹饪步骤步骤1将所有的主食材准备齐全。步骤2银耳提前用清水浸泡三四个小时。步骤3用手撕成小耳朵备用，尽量撕小一点，这样才比较容易出胶质。步骤4将银耳红枣放入陶煲王中，一次性添加足量的清水。步骤5大火烧开后转小火熬煮50分钟，放入冰糖。步骤6再放入梨块，继续小火煲15分钟。步骤7出锅前5分钟放入一些枸杞。步骤8软软糯糯，清甜可口的银耳羹就完成。▌小贴士每天看一看菜谱的配方和做法，你也会做很多美食哦！
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