银耳汤是一款老少皆宜的甜汤饮品,而我们也因为对银耳汤的美味而喜爱银耳,但是银耳汤不仅是美味的甜品,银耳汤对我们的身体健康还有很大的功效,而我们一般最常食用,也是银耳汤最简单的搭配方案就是红枣银耳汤了,下面我就给大家介绍红枣银耳汤的做法和功效以及银耳的作用。 红枣银耳汤的做法 材料 银耳两大朵红枣12-16颗、糖适量 做法 1. 银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。 2. 红枣用水清洗后备用。 3. 紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。 4. 按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。 厨房小常识 质量较好的银耳呈淡黄色,水发后手感柔嫩,劣质银耳水发后较脆。 另外不要购买太大朵的银耳,大朵银耳的黄根很大,清理时要去掉的部分就很多,小朵的银耳相对要好些。 |