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就此,冰糖银耳雪梨汤就完成了 冰糖银耳雪梨汤做法容易,材料简单首先,将银耳、莲子放水里泡开,银耳一朵就够,泡半小时左右与此同时,将红枣去核备好,并将红枣切开将准备好的枸杞与红枣放在一起用水浸泡约15分钟然后将泡好的银耳沥干水,黄色根部去除,并将银耳撕小片 冬季天气干燥,再加上近日高明空气有灰霾现象,不少市民感觉呼吸不畅,有慢性呼吸道疾病的市民更是难受清爽滋润的雪梨,此时成为很多人冬季滋补首选 在锅里放烧开的热水,把银耳、红枣、莲子、枸杞放进去,水可以稍微多放,盖上锅盖 在寒冷干燥的冬季,喝上一口暖暖的冰糖银耳雪梨汤,清心润肺,化痰止咳必定让这个冬季变得不再寒冷 煲半小时后,此时开始将雪梨切块雪梨容易氧化,所银耳经济价值以不能过早削皮,要现用现削将切好的雪梨放进银耳汤里,加入冰糖,最好用大块的老冰糖随后盖上锅盖,继续煲半小时后,汤便会呈现粘稠状,此时便可装碗(佛山日报见习记者陈志业整理图/网络图片) 据医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用《本草纲目》亦记载,“梨者,利也,其性下行流利”因此雪梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效不仅如此,梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处 冰糖银耳雪梨汤 北京那家医院治白癜风最好 |
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