药食同源,中药调节亚健康状态行之有效

a:中药中的补益药往往对免疫功能有促进作用灵芝、冬虫夏草的多糖,补骨脂、黄芪、十全大补汤等扶正固本中药,都具有显著的增强免疫力和调节免疫平衡的作用白花蛇舌草、半枝莲等抗肿瘤的中药能促进细胞分泌干扰素、肿瘤坏死因子等细胞因子,同时抑制亢进的体液免疫有关此外,中医治疗免疫性疾病有显著疗效,比如自身免疫性疾病、过敏性疾病等,中医可进行免疫的调节,减少对西药的依赖比如中医扶正法治疗肿瘤可以调节人体免疫系统活力,改善机体功能和患者的生存质量并对化放疗起着减毒增效的作用

近日在香港贸易发展局、无限极(中国)举办的“无限极中医药免疫高峰论坛”上,专家指出中医在提高免疫力上有自己银耳是什么独特的优势,中药补益药能提高免疫力,而多吃香菇党参等中草药多糖则不失为一个好办法

a:一家上到八十岁的老人下到五岁的孩子熬一锅汤,这一定是不对的站在中医的角度,人是有体质之分如果是痰湿体质,就不能用猪肉长期煲汤饮用,否则很容易生湿气,如果在煲汤时还加上养阴的药材,只会适得其反事实上,药食同源,滋补汤也好,对症下药的汤剂也好,所有的调养,都是在调节人体自身免疫系统的平衡当然,也不是说免疫力高了就不得病,免疫系统需要维持平衡状态,体质状态不同且存在变化,就不能用一个单项不停进补,否则就把人正常的分泌功能废掉了,这在中医药免疫调节中也是非常重要的

q:中医在提高免疫调节上有哪些优势?

全家老少一煲老火汤进银耳的营养补是不行的

解答专家:北京中医药大学王琦教授 香港浸会大学中医药学院党毅教授

本文来源:南方都市报

q:生活中,不乏煲一锅加了滋补药材的老火汤,一家老小共同吃的现象,这样的调养观念正确么?

q:日常生活中如何提高自身免疫力呢?

(原标题:多吃香菇、党参、枸杞、银耳可增强免疫力)

釆写:南都记者 曾文琼

而一套易于理解又简单可行的“四合理”行动指引也受到专家的推荐,即饮食上要“多菜少肉七分饱”,起居上要“20分钟午休,23点前睡觉”,运动上要“每天行走一万步”,情志上要保持“正面思维”,这也是在日常生活中有效提高自身免疫力的“良方”

a:利用药食同源的中药来调整亚健康状态下的免疫功能是行之有效的,例如香菇、枸杞、党参、薏银耳苡仁、竹荪、冬虫夏草、西洋参等现代医学研究也表明,中草药多糖是这些中药调节免疫力的物质基础,如香菇多糖、银耳多糖、茯苓多糖、虫草多糖等,这些中药多糖成分可制成健康食品,起到防病治病的作用