原标题:一种食物堪称穷人燕窝 推荐7款银耳润肺汤

功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者

银百秋梨羹

材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量

推荐7款银耳润肺汤

做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤

①、银百秋梨羹

本文来源:人民网

导读:银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效
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