时间:2016-10-1来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次
没想到银耳还能这么吃,感觉以前的做法都弱       

一说起银耳的做法大家首先想到的都是银耳羹银耳莲子汤…

无非都是银耳煲之类的,今天烹给大家推荐一道不一样的银耳做法——虾仁银耳炒蛋清新又营养满满的小炒。Q弹的虾仁,滑嫩的银耳和鸡蛋,相当完美的组合。

      准备材料

鸡蛋:三枚  泡发银耳:80g虾仁:50g  小葱:一根

盐(腌制):1/5小勺  蛋清:半勺淀粉:半小勺  

盐(炒制):一小勺料酒:半勺  

      做法

1.备料,小葱切小段

2.虾去壳,开背去虾线,加一点点盐,半小勺淀粉

3.半勺蛋清,抓匀一旁腌五分钟。蛋清就从此菜谱三枚蛋里取。

4.泡发好的银耳洗净撕小朵,入开水锅里焯水一分钟捞出过凉,沥干水分备用

5.蛋加入半勺料酒打散

6.蛋液加入沥干水分的银耳搅匀

7.平底不粘锅,热锅凉油小火炒香小葱

8.放入虾仁,中小火不停翻炒制虾仁变色,约九分熟,全部盛出备用

9.锅里再放点油,倒入银耳蛋液炒制八分熟,有部分还未凝固

10.倒入虾仁翻炒几下

11.加入一小勺盐炒匀即可。

12.一碗让人回味无穷的虾仁银耳炒蛋就完成啦。

      小贴士

亲在煮这碗虾仁和蛋炒制的时候时间要把握好哈,太长容易老哦。









































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