医院订阅哦小兰说贺兰县广播电视台今天就让小兰带你认识一下银耳，以及怎样去做银耳养生汤吧。大家一定要看下去，下面会有小兰亲手煲的银耳红枣汤银耳的营养价值可不是一般食材能比的，专家证明能跟燕窝一拼,银耳，...

红枣是大家常吃的一种食物，它是无人不知的补血神器，但是你知道吗？它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。甜蜜可口的维C之王枣之所以这么甜，是因为含有大量的糖类。鲜枣里面有70%以上都...

银耳是我们生活中耳熟能详的食材，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。小编最喜欢的甜品之一就是银耳莲子羹，不知道大家有没有和小编一样口味的呢？银耳的功效1.银耳能提高肝脏解 能力，...

★名称：银耳相思鸟★英文名：Silver-earedLeiothorix★别名：白面相思等★科属：雀形目、鹟科、画眉亚科★分布：分布于尼泊尔、锡金、印度、孟加拉国、缅甸、泰国老挝、越南、印度尼西亚、和...

银耳红枣汤银耳红枣汤是一道女性补血养颜的甜品，而且做法也是超级简单哦。　　　　　　　　　　　　1第一步：准备材料银耳，红枣，枸杞，冰糖（也可加入莲子、百合哦，口味依自己而定），将银耳放入温水，浸泡30...

1.清炒山药木耳主料：山药克、水发木耳克。调料：精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。做法1、山药用火燎掉须根，用工具打去表皮，洗净切成梯形寸段，焯水3...

最近，常听到这样的抱怨：天气干燥，脸起皮，头发发枯，似乎皱纹都多了，真是烦死人了。快别上火啦，小编将美容养颜的方都给搜罗过来啦，送给你做深秋的礼物，看看喜不喜欢呐。美容茶1、名称：容颜不老方功效：调气...

1银耳的功效与作用中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能...

银耳是非常滋补的养生食品，具有益气滋阴、健脾除湿的功效，你知道银耳的做法都有哪些吗?下面小编给大家介绍银耳的做法大全，有益于健脾益气，一起来看看。银耳的做法大全银耳雪梨汤材料：银耳、梨、糖步骤：1.取...

推荐7款银耳润肺汤的做法 　　1、银百秋梨羹 　　银百秋梨羹材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。 　　银百秋梨羹做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，...

　　小编素素导读：秋冬季气候干燥寒冷，人们很容易大动肝火，影响免疫力导致容易感冒。尤其是小孩和孕妇不宜多吃药。今天小编就给大家介绍这款苹果银耳红果汤让朋友们祛祛火。苹果银耳红果汤不仅适合孩子们降火食...

主料：银耳g；雪梨2个；大米50g；糯米50g调料：莲子50g；枸杞10g做法步骤：1.把莲子泡2小时以上，银耳用温水泡开洗净，掰小朵2.把糯米、大米洗净，枸杞泡泡洗净，雪梨洗净去皮，去核切块3.把食...

银耳是滋阴润肺的滋补佳品，女人最是喜欢。然而大家买了银耳，都习惯做银耳羹。银耳雪梨羹、银耳冰糖羹、银耳南瓜羹最为常见。其实银耳还有很多新吃法，搭配不同，味道不同，功效自然也不同。常吃银耳的好处1银耳有...

银耳又称为白木耳，有滋阴润肺的功效，秋季食用最合宜。银耳的做法有哪些，你知道吗？银耳的做法有很多：银耳粥、银耳汤，甚至银耳还可以拌 瓜。下面为您介绍银耳的三种营养做法，不妨来学习一下银耳怎么吃最营养吧...

1中药炖羊肉材料：羊肉、当归、生地以及葱姜蒜做法：将新鲜的羊肉清洗干净，然后切块备用；将当归以及生地洗干净备用；将准备好的所有食材以及中药一起放入锅中，加入适量的清水炖煮;大火烧开之后小火慢炖，羊肉软...

蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的糖份、维生素以及氨基酸，而且可以起到对皮肤保湿的功效。多多使用蜂蜜也能帮助工作繁忙的OL们润肺去燥，由内养外。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，...

养生导读：银耳又称为白木耳，有滋阴润肺的功效，秋季食用最合宜。银耳的做法有哪些，你知道吗？银耳的做法有很多：银耳粥、银耳汤，甚至银耳还可以拌 瓜。下面为您介绍银耳的九种营养做法，不妨来学习一下银耳怎么...

现代人工作节奏快，压力过大很容易失眠，失眠问题已不再是年长的人利，越来越多的年轻人有失眠上的问题，失眠原因可归纳为：疼痛、发热、腹泻等身体方面的原因，时差、倒班等生理方面的因素，压力、重大变故带来的心...

用料：银耳适量红枣适量冰糖适量莲子适量枸杞4粒左右清水多放（一次放足)做法：1.需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和...

在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的，而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的。习惯熬夜的童鞋也可以煲点这个汤喝很舒服的。对身体也是很好的。也可以养生喔~~总之好处多多。◆◆◆冰糖银耳莲子汤用料...