银耳红枣汤是一道女性补血养颜的甜品，而且做法也是超级简单哦。

第一步：准备材料银耳，红枣，枸杞，冰糖（也可加入莲子、百合哦，口味依自己而定），将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片。

第二步：银耳放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、枸杞、冰糖。

第三步：锅内材料一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。

以上都准备好了就坐等喝糖水咯，喜欢吃冷饮的朋友，可放入冰箱冰凉下再饮用哦。

红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效喔！