《是日诗》

玉阶生白露，夜久侵罗袜。

却下水晶帘，玲珑望秋月。

白露·最具诗意的节气

白露

一个诗意的名字

《诗经》云：蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白露不仅美了秋天，还迷了诗人的眼

陶渊明说：“道狭草木长，夕露沾我衣”

白居易说：“露似珍珠月似弓”

苏东坡说：“白露横江，水光接天”

白露，一身诗意，万古人间

图片来源于网络

白露至，天气渐转凉，有心人会在清晨时分发现地面和叶子上，有许多玲珑剔透的露珠，它们在阳光下烁烁发光，煞是可爱。而这一切来自于夜晚的恩赐，这也是“白露”名字的由来。

?图片来源于「渔之乐摄」

“相思黄叶落，白露湿青苔”，在李白笔下的白露时节，相思是秋日里的片片黄叶，黄叶落不尽，相思亦迢迢不尽。相思泪化为白露，打湿了门外的青苔。

“露从今夜白，月是故乡明”，杜甫把乡愁化作白露，漫天漫地飘洒而下，落在游子心头，每一滴都是思念。

图片来源于网络

白露三候

“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞”，鸿雁和燕子南飞避寒，百鸟感知到萧瑟之气，纷纷储备食物准备过冬。

?图片来源于「呼吸不能说摄」

?图片来源于「水冬青摄」

白露秋风夜，一夜凉一夜

白露一来，“衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉”，气候冷暖多变，尤其是一早一晚，更添几分寒意。

故有“白露身不露”之说，其意为到了白露时节，再不能赤膊露体了，容易着凉受寒。此时天地将肃，须多备一件轻薄的外套。

图片来源于「永锡视觉摄」

白露养生

过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。所以这时候的饮食应当以健脾润燥为主，应该吃性平味甘或甘温的食物，还有营养丰富、容易消化的平补食品，比如清心降火解秋燥的梨，还有宁心安神抗过敏的大枣，还可以吃排毒养颜的红薯，秋风一起，天一凉，这个“黄金美容季”就结束了。

白露汤，是吴少冲老师根据这段时间的五运六气，给我们配的“甘露”汤，配方润而不滞，就像甘露润物无声。每年的白露我都会喝上几次。

｜原料｜

青苹果一个、雪梨1个、银耳10克、南北杏仁共10克、茯苓10克、大枣3-5个。纯瘦肉克。（2-4人份）

｜做法｜

①瘦肉切成麻将大的方块，烧一锅开水淖掉血沫，捞出。

②青苹果、雪梨祛皮、祛核，切成大块；银耳凉水泡发、去蒂；大枣去核。

③所有材料放入汤煲内，加适量水，大火煲开后转小火，煲约1小时左右即可。出锅加盐调味或不加。

素食者，可以去掉瘦肉，加一小片陈皮（陈皮要先泡一会，然后抠掉里面那层橘络，不然口感容易发苦）。

白露汤一定要用瘦肉煲，瘦肉滋阴的效果好，而且没有异味。汤煮出来带一点青苹果的微酸甜，汤色浓白，香气很正，是气质和味道都很干净的汤。

白露，诗意般的名字，

让这个时令蒙上一层朦胧的诗意美。

四季轮回里，有一白露，

落入怀中，掸开灰色乏味的生活尘埃，

化成小诗一朵。

图片来源于「广西阿宇摄」

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“名伶情·梨园梦——我和角儿的故事”

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