爱美是女人的天性，今天给大家推荐一款最天然，最廉价的，美容护肤佳品，银耳红枣汤！银耳红枣汤以银耳和红枣为主，可添加枸杞，莲子等配料，可宁心安神，益智健脑！最主要银耳富有天然植物胶质，长期服用，可以润肤，补充水份和胶原蛋白的功效，并能祛除脸部雀斑，黄褐斑！简单好操作！

好了，什么都不用说了！赶快一起熬制吧！

1:将银耳放入温水，浸泡30分钟，待它发开之后，换清水清洗干净，去根，把银耳弄成碎片。

2:把银耳放入锅里，加水，大火煮开

3:加入红枣，冰糖，一同熬制10分钟，再改为小火，煲上一到两个小时，枸杞快出锅时再放。

煲粥的过程你可以听音乐，做家务，反正煲的是一种心境！

粥好了，喝一口，光滑爽口，润肤细无声。不过还是要提醒一下，腹胀的人，和糖尿病患者禁用！

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