燕窝·鸡蛋·银耳

燕窝，鸡蛋，银耳之比武大会（每g）

成分

蛋白质

钙

碳水化合物

磷

氨基酸

铁

脂肪

燕窝

g

mg

g

30mg

.2

49mg

3.5g

鸡蛋

g

mg

g

0mg

.7

20mg

g

银耳

96g

mg

g

mg

79.3

11mg

14g

唾液酸，唾液酸，唾液酸（所以人们称着为燕窝酸）呢，只有燕窝拥有唾液酸，而且是目前天然存在最高含量的食物。每克就有10克唾液酸，怪不得有人说10克燕窝精华好比克奶粉（克奶粉也只是拥有10克唾液酸）。