北京什么医院白癜风最好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/ 润肺银耳汤 “银耳被称为“穷人的燕窝”,自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。不仅是营养丰富,价格便宜,口感滑润,香甜醇美。还可滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃,下面小编为你带来五款银耳润肺汤,让你喝出健康好身体。火速学习吧!太妙啦! ”五款银耳润肺汤详解 1 冰镇枇杷银耳汤 材料: 新鲜枇杷,银耳,片糖适量。装饰用茉莉花一朵。 做法: 1、银耳用水泡1小时,发后择净; 2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮,喜欢稠烂的多煮); 3、新鲜枇杷洗净后去皮、核,切丁; 4、起锅前加入切丁的枇杷肉,煮开关火; 5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏; 6、用茉莉花装饰。 2 木瓜银耳汤 材料: 木瓜、银耳、枸杞、红枣、冰糖 做法: 1、银耳用冷水泡开,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净。 2、木瓜去皮、去籽,切成小块. 3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞,小火煮约四十分钟. 4、待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分钟. 5、放入冰糖,调甜度至适合自己口味,融化,关火。 3 冰爽绿豆银耳汤 材料: 绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖 做法: 1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。 2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。 3.枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。 4.凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可。 4 银耳莲子汤 材料: 银耳、莲子、红枣、冰糖。 做法: 1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用; 2、锅中加入清水,先下莲子大火烧10分钟; 3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟; 4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。 5 红枣银耳汤 材料:银耳,红枣,冰糖适量 做法: 1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。 2、红枣用水清洗后备用。 3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。 4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。 故事长满天涯海角 包括你和你的故乡 ? 点击蓝字
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