三溪堂国药馆坐堂中医杜件能说,中医把体质分为九大类,像宋女士这样的阴虚体质就是其中之一

这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效也可适当配合补阴药膳有针对性地调养阴虚体质是唯一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚质有调整作用,当然,也要有个度 本报记者 盛继红

三溪堂国药馆坐堂中医杜件能认为,阴虚体质的人,日常饮食是有些讲究的

■推荐饮品:阴虚体质的人,平时可以喝点西洋参茶、铁皮石斛茶、酸梅汤、百合麦冬茶、梨汁等

2013-11-07 11:26:19.0盛继红哪些症状属于阴虚体质1498十三版/enpproperty

■银耳的吃法推荐膳食:如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等

阴虚体质的人,体形特征———瘦长;常见表现———面色潮红、两目干涩、视物模糊、眩晕耳鸣、手足心热、口燥咽干、渴喜冷饮、大便干燥、小便短、夜寐差、盗汗、舌红少津少苔;心理特征———性情急躁、好动活泼;发病倾向———易患有阴亏燥热的病变;适应能力———不耐受热邪

阴虚体质的人,平时吃点什么好