气血不足的女性,看起来会面色苍白,无精神等等,自然会影响容貌如何知道自己是否气血不足呢.下面,小编就教你从4个方面看出自己是否气血不足

头发与肝、肾密切相关如果肝血充分,头发就会有充足的供血肾的精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系如果还伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是因为肾气不足如果头发出现大量脱落,且头发越来越稀疏,就可能是气血问题如果头发油腻,则是脾肺不和,脾的气太过,肺的气太虚因为头发的生长速度与肝血有关系,如果肝血不足,头发就会长得慢、易干枯

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4个细节银耳的功效看你是否气血不足

2皮肤

皮肤主要看是否有光泽、弹性和皱纹其实,皮肤与肺关系密切,如果皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,表示肺的气血充足如果皮肤粗糙,没光泽,发暗、发白、发青、发红、发黄、长斑,表示身体状况不佳、气血不足除此以外,面色与气血有关面色苍白表示肾气不足,面色萎黄则是肝气不足

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1头发