银耳自古以来就是滋阴补肾的最好选择,银耳素有菌中之冠的美称,老人常吃对慢性支气管炎有一定的疗效,同时吃银耳还能补充维生素,防止钙流失,银耳能做出很多的美味,下面为您推荐银耳的做法大全

【做法】:南瓜去皮去瓤,切块,银耳,用水发好,洗净,大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅

【原料】:银耳、莲子、红枣、冰糖

【做法】:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用先下莲子大火烧10分钟将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可

【原料】:南瓜,银耳,大米

【原银耳的功效与作用料】:主料:银耳,冰糖,香梨

以下几种美食都是银耳常见的做法,不仅操作简单,而且养生功效极强,平时在家可以尝试做一下

【做法】:银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时,砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可

银耳南瓜粥

【原料】:莴笋、红椒、银耳

银耳莲子汤

莴笋炒银耳

【配料】:红枣,莲子,枸杞

香梨银耳羹

银耳的做法大全就介绍这些,如果你喜欢吃银耳,不妨做一下这些美食,不仅开胃健脾,还对身体有保健的功效,但是专家提醒银耳不能空腹或者过量吃

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【做法】:将莴笋去皮洗净,切成片,用清水涤凉,捞出沥净水银耳用水泡发,红椒切丝锅中倒油,先煸香葱姜银耳的特征,放入红椒丝和银耳大火翻炒最后放莴笋片,加适量的糖,盐,鸡精翻炒几下就可出锅盛盘了